Como sobreviver a um breakout – um surto de espinhas

É muito difícil lidar com um breakout e não saber muito bem sua origem. Eu acreditava que não tinha me adaptado método de limpeza com óleos, que é uma maneira bem natural e eficaz de fazer a higienização diária da pele sem agredir o nosso rosto – só que, mesmo depois de algumas semanas de interrupção no uso dos óleos, minha pele ainda não voltou ao normal. Ainda não descobri a fonte do meu breakout, mas estou tentando investigar todas as possíveis causas.

Um breakout é basicamente uma explosão de espinhas repentina, e foi exatamente isso que aconteceu comigo. Breakouts podem ser hormonais, devido ao acúmulo de sujeira e má limpeza da pele, uso de alguma substância comedogênica, alergia a algum componente de um produto ou até mesmo emocional e devido ao estresse. Por isso é importante entender que o nossa pele reflete muito o que estamos comendo, bebendo e sentindo!

Como descobrir a causa desse breakout? Como evitá-lo para que isso não se repita? E quais produtos você pode utilizar para que sua pele melhore?

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Como criar uma rotina de beleza natural

Talvez eu esteja ficando um pouco monotemática, até porque esse blog não foi feito exclusivamente para falar sobre cuidados com a pele e cosméticos naturais, mas tenho lido e estudado cada vez mais sobre – e confesso que tô bem apaixonada por esse estilo de vida que é zero industrializado e produz bem menos lixo. Faz bem para a pele, para o organismo e para o planeta!

Bom, depois que você aprendeu que precisamos evitar algumas substâncias – algumas delas até tóxicas, como vemos aqui e aqui – em produtos para a pele e que óleos vegetais são ótimos para higienizar o rosto, você deve estar se perguntando: mas por onde eu começo? O que devo usar? Qual a ordem dos produtos? Como monto minha rotina de beleza? E é para isso que esse post existe. 🙂

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Como funciona o oil cleansing method – método de limpeza facial com óleos

No post anterior, dei início a uma etapa de conhecimento sobre os cosméticos que utilizamos, e mencionei um método diferente de higienizar o rosto: o oil cleansing method, ou OCM. Você deve estar se perguntando: como assim, limpar o rosto com óleos? Eu sei, também não acreditei. Pensei que só funcionasse para peles secas, porque para peles oleosas ou mistas (que é o caso da minha), nunca! Mas quando você aplica óleos vegetais 100% puros e prensados a frio no rosto – é necessário que eles sejam puríssimos! –, você remove com maior facilidade a oleosidade sem produzir o famoso efeito rebote. De nada adianta você fazer uma limpeza profunda com produtos adstringentes porque sua pele vai entender que precisa produzir mais oleosidade, já que você retirou a completamente do rosto. Então, se sua pele oleosa, fica uma dica: evite usar sabonetes faciais muito adstringentes e use hidratantes não-comedogênicos, como séruns feitos de óleos vegetais.

O OCM parte do pressuposto de que igual dissolve igual, ou seja, óleo dissolve óleo. Ao massagear seu rosto com algum óleo vegetal ou com uma mistura deles, você remove sua maquiagem, quaisquer impurezas e ainda a oleosidade na medida certa, desobstrui os poros sem desequilibrar o pH natural da pele e não a resseca. Além disso, esses óleos vegetais vão agir de acordo com suas propriedades em sua pele – podem clarear manchas, hidratar, ser um pouco mais adstringentes, prevenir o envelhecimento precoce… A lista é enorme! No entanto, há duas questões importantes.

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Cuidados com a pele: substâncias que você deve evitar

Há pouco tempo, apareceu um grupo nas recomendações do meu Facebook porque eu conhecia alguns membros. Entrei. O grupo se chama Pele de Pêssego e lá se discutem cuidados dos mais variados com a pele, desde limpeza até o uso de argilas. Foi assim que conheci o oil cleansing method (ou OCM) e aprendi sobre a importância de lermos a composição dos produtos que usamos.

Qualquer substância que aplicamos na nossa pele (e não estou falando só sobre o rosto, viu?) terá um efeito sobre ela, seja a curto ou longo prazo. Se o efeito for negativo, é fácil percebermos e logo tentamos reverter a situação – um hidratante que encheu sua pele de espinhas ou um sabonete facial que ressecou a sua pele, por exemplo. Para evitar danos a longo prazo, no entanto, precisamos tomar mais cuidados quanto aos produtos que utilizamos e seus componentes. Aposto que você não tem (assim como eu não tinha) o hábito de ler os rótulos dos produtos que você usa. Aos poucos, vamos aprendendo a identificar para que servem os principais ingredientes de um cosmético e sua função para aquele produto – e para sua pele também. E eu me incluo nessa jornada de aprendizado, porque ainda sou bem leiga e estou procurando estudar bastante!

Antes de mais nada, gostaria de esclarecer que eu sempre fui muito cuidadosa com a minha pele. Sempre tirava a maquiagem antes de dormir, limpava o rosto com sabonetes apropriados diariamente e usava protetor solar toda vez que saía de casa, mesmo nos dias nublados – e isso não mudou, é claro. Só que eu achava que os produtos que eu usava eram bons o suficiente para o meu tipo de pele e que não eram nada agressivos ou comedogênicos (que são responsáveis por obstruir os poros e aumentam as chances de termos cravos e/ou espinhas). Engano meu!

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Inaugurando o blog

Bem-vindos ao primeiro post de muitos!

Meu nome é Camille, tenho 21 anos, sou estudante de Comunicação e trabalho – de forma bem resumida – com conteúdo para a Internet. Feminista, viciada em café, tagarela e um pouco entusiasmada demais. Ah, e péssima com esse tipo de descrição! 😛

Resolvi começar um blog. Por quê? Não sei ao certo. Talvez porque eu goste tanto de tagarelar sobre assuntos que amo e compartilhar conhecimento, talvez porque eu tenha medo de me expor no mundo online e resolvi criar coragem, talvez porque eu queira ter um projeto para chamar de meu com o qual eu aprenda bastante… Quem sabe o próximo passo não seja um canal no YouTube? Veremos!

Eu amo falar sobre maquiagem, moda, cuidados com a pele, organização, literatura, música, cinema e séries. Esse blog será meu cantinho especial, um lugar para compartilhar tudo que eu penso e mais curto – ou não – sobre esses assuntos. Ainda não defini uma frequência de postagens, mas garanto que pelo menos uma vez por semana vou aparecer por aqui.

O que você gostaria de ler nesse blog? Deixa um comentário aí embaixo! Muito obrigada por ler até aqui. Seja bem-vindo. ❤